ZAYIFLAMA


Bu makale 2017-01-23 19:04:02 eklenmiş ve 4913 kez görüntülenmiştir.
Sevgi SEVGİ

Fazla kilo stoklarını bedeninden atmak istiyorsan, Attığında bunun sana ne gibi faydalar getireceğini kendine anlatmalısın. Bilinçaltı faydalarını görmediği hiçbir şeyi gerçekleştirmez. İlk kilo almaya başladığında da kendine kilolu olmanın sana fayda getireceği inancı olmuştur. Örneğin kilolu olursam güçlü görünürüm, zengin görünürüm, afrikalılar gibi aç kalmam, arkadaşlarımdan güçlü olurum dayak yemem, bir dirhem et bin ayıp örter, sağlıklı olurum, çabuk hastalanmam, üşümem, beğenilmem, tacize uğramam vs gibi faydalarını öğretmiş ve bunları inanç haline geldiği için kilo almış olabilirsin. Şu an istemediğin, artık sana faydalı görmediğin fazlalıkları atmak için, kilo vermenin faydalarını kendine tekrar tekrar öğretmelisin ve inandırmalısın. Öncelikle hedef, amaç belirlemelisin bu senin harekete geçmeni sağlar. Hedefin yoksa zihnin nereye gideceğini bilmediği için tetikleme yapmaz, direnir. Fazla kilolarını 6 ay içerisinde üzerinden atanlara son model bir ev birde araba vereceğim desem kilolu kalmak isteyen olur mu? Acaba? Zayıfladığında neler yapmak istiyorsun, bedenine ne gibi faydaları olacak, ona neler alacaksın, hangi güzel kıyafetler giydireceksin, sevip beğenip onu takdir edeceksin, tatile nereye götüreceğini, ne gibi ödüller vereceğini anlatmalısın. Şimdiki durumun bir zamanlar belirlediğin hedeflerindi vazgeçmediğin taktirde mutlak gerçekleşir. Üniversiteye gitmek, iş sahibi olmak, evlenmek, çocuk yapmak, iş kurmak bir zamanlar hedefindi ve gerçekleştirdin. Bedenin içinde hedef belirleyip ısrarla hedefine doğru ilerlediğinde mutlak varırsın.

Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer yazıları...



















« geriileri »
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
E-Mail Bülten Kaydı
Döviz Kurları
Arşiv Arama
- -
Anket
Yeni Sitemizi Nasıl Buldunuz...?
Fena Değil
Güzel
İdare eder
Kötü
Çok kötü
İstasyon Gazetesi
© Copyright 2014 İstasyon Gazetesi. Tüm hakları saklıdır.
GÜNDEM
SPOR
SİYASET
EĞİTİM
DÜNYA